2021 tire sa révérence, moment que beaucoup de coureurs choisissent pour faire le point sur leur année à taper le sol, pompes en carbone aux pieds : on regarde le nombre de kilos avalés, le nombre de RP, le nombre de dossards pour la performance, le nombre d’abonnés, le nombre de kudos, le nombre de KOM pour la performance sociale, merci Strava (j’avoue, j’ai hésité pour la catégorie des KOM).
Pour moi, c’est pareil, je suis un coureur comme un autre, après tout, avec ses questionnements, ses craintes, ses sursauts ponctuels pour faire de la PPG.
Bref, je fais mon bilan et c’est pas trop dégueu en vrai, enfin je veux le croire :
- 2600 kms
- 6 dossards : 1500, 5000 sur piste, 3 fois 10K et 1 semi
- 4 RP : 1500 (c’était le premier, ouai), 2 fois sur 10K et sur semi
- 1 DNF
- 1ère participation aux France de 10K
Et le nombre sur lequel finalement mon cerveau buggue, c’est le nombre de semaines sans courir à cause de blessures : 12, bordel, 12.
J’en reviens pas.
Alors je check les années précédentes : 16 en 2020, 8 en 2019, …
J’essaie de me refaire une liste des blessures : tendinite au tendon d’Achille droit, entorses des deux chevilles, rupture de la plaque plantaire du pied gauche, aponévrosite plantaire gauche, syndrome fémorro-patellaire au genou gauche, tendinite du fascia-lata droit, déchirure du mollet gauche…Je constate que j’ai plus de rdv médicaux sur les dernières années que de dossards accrochés.
Alors j’ai envie de tenter un truc nouveau en ce 31 décembre 2021, comme pour conjurer le sort, comme pour oublier que j’ai un corps fragile, que j’ai 41 piges, que mes chevilles sont en vrac, un truc différent des autres années comme pour appeler un résultat différent dans un an, à l’heure du bilan.
Mon seul objectif de cette année sera de ne pas avoir de grosse blessure, de réduire mon temps d’indisponibilité, de voir moins mon doc du sport.
Et parce que [] répétait souvent … « Un objectif sans stratégie n’est rien d’autre qu’un rêve », je vais me donner les moyens de cette ambition que je vois finalement comme la plus grande de ma vie de coureur : plus de renfo et plus de soins pour pouvoir courir mieux et plus.
On se revoit dans un an, à l’heure du bilan.
Bonne année 2022 à tous, sans blessure, inch’allah.
Hello HT,
Moi aussi, j’avais comme objectif principal de ne pas me blesser en 2021…..sauf que quand on cours, et quand on a de bonnes sensations, on n’y pense plus, on lâche tout pour aller encore plus vite……et c’est là qu’elle arrive la blessure, toujours quand on est en super forme….Pour ma part, fissure du cartilage du genou depuis septembre21 et toujours des douleurs qui m’empêchent de reprendre sérieusement. Bon courage et au plaisir de se retrouver un jour sur les bords de seine ! Jean-Michel
Ah mince Jean-Michel, je suis désolé pour toi !
Je suis d’accord avec toi, les moments d’inattention ne pardonnent pas 🙁
Repose toi, prends le temps maintenant pour revenir plus fort !
A dans un an !